PAUSE estivale: Comment se déconnecter du Virtuel

L’importance de décrocher!

Alors, qu’en est-il? Comment allez-vous réussir à vous « déconnecter » réellement et virtuellement? Par cela, je veux dire que vous n’allez pas consulter vos courriels, SMS, ni téléphoner au bureau… ☹. C’est tellement, non c’est trop facile avec la technologie aujourd’hui de rester branché en tout temps et en tous lieux, enfin presque. 

Je vous parle des vacances, toutefois, la réflexion s’applique aussi aux congés des fêtes ou à vos fins de semaine. Rechercher l’équilibre n’est pas chose facile, mais c’est essentiel. Loin de moi l’idée de vouloir porter un jugement ou dire quoi faire à qui que ce soit et rassurons-nous, nous sommes pas seul… C’est plus de deux personnes sur cinq qui admettent avoir de la difficulté à y arriver. Cependant, un fait demeure : nous devons trouver l’équilibre pour être présents et disponibles au travail comme à la maison. Évidemment, en tant qu’employeur ou travailleur, il peut arriver que nous devions répondre à une situation urgente le samedi, en congé ou en voyage… Mais il faut à tout prix éviter que ces « situations ponctuelles » ne deviennent la norme au quotidien.  

Vous connaissez PAUSE?

PAUSE est une initiative qui fait la promotion d’une utilisation équilibrée d’internet et des écrans pour prévenir les risques liés à l’hyperconnectivité. PAUSE invite les jeunes adultes, les enfants et leurs parents à poser des gestes pour améliorer leurs habitudes numériques afin de profiter des avantages d’internet sans en subir les méfaits. PAUSE est un allié pratique et bienveillant pour que la techno soit à notre service (et non l’inverse!) et pour nous rappeler l’importance de se déconnecter régulièrement. 

Contribuant au comité parent de cette campagne de communication, je vous lance l’invitation de consulter le site internet (Pause ton écran) et voir si des outils pourraient être pertinents et inspirants pour vous et vos proches. Nos jeunes nous voient, nous entendent et nous imitent… soyons bienveillant à notre propre égard et pensons à la relève de demain! 

Je me joins à toute l’équipe de Recrutement intégral pour vous souhaiter un très bel été!